Cette séance ressemble à du yoga… et c’est presque ça. Dans cette salle rue de l'Yser à Lincent, on pratique le doga, une version adaptée du yoga avec son animal. Catherine et Spiky testent l’expérience pour la première fois. « J’étais un petit peu curieuse de voir comment ça allait se passer avec Spiky, mon berger australien de cinq ans, très dynamique. Moi-même je n’ai jamais pratiqué le yoga, donc c’était une grande première pour tous les deux. »Car cette discipline demande de la concentration… beaucoup de concentration. Mais peu importe, ici, l’essentiel est de s’apaiser ensemble, en créant du lien entre l’humain et son chien. « Mon chien est très stressé de base. Je me dis que le yoga peut être une façon de nous connecter tous les deux. »Une connexion recherchée, qui passe aussi par le bien-être mental. C’est ce qui a poussé Barbara, coach de vie et professeure de yoga depuis plus de dix ans, à unir ses deux passions. « Les bénéfices sont mutuels : l’humain apporte du bien-être au chien, et le chien en apporte à l’humain. Et il y a aussi la relation entre les deux. C’est un véritable triangle : humain, chien, relation. »Dans le calme et la sérénité, Barbara en est convaincue : l’animal ressent lui aussi les bienfaits. « Parfois, certains chiens sont très agités au début. Et puis, à la fin, en relaxation, on voit clairement qu’ils se posent, qu’ils sont bien. C’est assez magique. »Ici, pas de niveau requis. « Même si votre chien est hyperactif, le doga peut lui faire du bien. L’idée, c’est de l’aider à se canaliser et de l’accompagner vers un mieux-être. Un chien qui n’arrive pas à se poser n’est pas un chien heureux. »Et après les postures, place à la relaxation. Encore quelques séances… et ces toutous pourraient bien devenir de véritables pros du yoga après quelques séances régulières.
