Se déconnecter pour mieux se reconnecter
Dans un monde où tout nous pousse à rester connectés, on vous invite à faire l’inverse : appuyer sur pause. Nos invités explorent l’art de la déconnexion et comment elle peut nous rapprocher de nous-mêmes, des autres et de la nature.
À propos de cet épisode
Le scan : Hypnose et rêves lucides
Avec Stéphane Carapelle, kinésithérapeute et hypnothérapeute, découvrez comment plonger dans l’inconscient pour apaiser les phobies, les douleurs et retrouver un équilibre intérieur.
Palpite avec Maude Vanderveken
Avec Maude, psychologue et sexologue, apprenez à mieux comprendre votre partenaire à travers les cinq langages de l’amour. Et si la déconnexion passait aussi par une meilleure écoute émotionnelle ?
Pulse avec Maxime Colmonts
Avec Maxime, coach sportif, redécouvrez le plaisir du mouvement sans montre connectée ni statistiques : juste le corps, le souffle et l’instant présent.
Goûte avec Mélanie Guissard
Avec Mélanie, nutricoach, partez dans les vignes pour une déconnexion grandeur nature. Entre bienfaits du raisin et recettes inspirées des vendanges, elle nous rappelle que se nourrir, c’est aussi se ressourcer.
Un épisode à voir pour tous ceux qui ressentent le besoin de ralentir, respirer et retrouver du sens dans le tumulte numérique.
Prochain épisode ?
On se retrouve le 25 novembre avec notre équipe pour la suite ! Si vous avez des thèmes que vous souhaitez qu'on aborde, n'hésitez pas à nous en parler via le formulaire Alertez-nous !
